Foloseste-ti Creativitatea pe toate planurile (un articol diferit)

Articolul de azi e putin diferit de postam de obicei aici.

Adevărul e că lumea trece prin vremuri depresante si puțină creativitate ajută chiar si cu rotunjirea veniturilor in ziua de azi.

În 2023 peste tot vei fi invadat cu article si metode de castiguri rapidă.

Acest articol nu e despre asta. Daca ai nevoie de bani multi si repede, nu e aici locul unde vei afla cum.

Dar, daca ai nevoie de mici sume care vin constant si pentru care esti dispus(ă) să depui efort constant zilnic 30-45min de pe teleofon, computer, tableta sau laptop - atunci esti la locul potrivit.

Despre ce sume e vorba si ce trebuie sa faci pentru ele, vei afla in acest blog.

De ce fac asta?

Pentru ca si eu, am fost de atatea ori in situatia in care banii din salariu nu ajungeau 2 săptămâni si oricat as munci extra, tot e nevoie de o rotunjire lunară a veniturilor.

DA, dar toti vor asta.

Există vreo formulă magică?

Eu cred ca nu exista. 

Dar, cred in munca, devotament si puterea de a continua chiar si atunci cand totul pare că nu se mișcă în direcția dorităa. Sau că lucrurile stagnează.

De ce ai nevoie pentru a incepe sa castigi putin chiar si tu azi si cat de fapt inseamna acel putin?

VA voi spune de acum - e vorba de sume mici. In niciun caz sume mari.

Nu e nimic garantat dar poti incerca.

Ce trebuie sa fac?

NU TREBUIE SA INVESTEȘTI NIMIC. DAR, POȚI CÂȘTIGA CEVA.

Umrează pasii de mai jos si imi vei multumi mai tarziu. 

1. Ai nevoie de:

- laptop, PC, tabletă sau telefon cu conexiune la internet

- timp și răbdarea, atenție la detalii

- cont pentru a primi plata (PAypal, Visa sau alte monezi precum Litecoi, Bitcoin)

2. Inregistrează-te pe TimeBucks 

3. De acolo - mergi la sarcini si alege ce fel de muncă vrei să faci - sondaje, click-uri, vizite pe Internet, jocuri, voturi - orice si in functie de timp poti face usor 1 $ / zi. Dar de fapt e posibil 5-10$ daca îți dai interesul si ai răbdare - cum vă spuneam , nu sunt bani pe gratis de pe Net, e nevoie sa faci ceva pnetru acele castiguri. Desi mici, se adună. Aici vedeți panoul unde vei face munca ta:

BONUS:

- te ajut personal pe email cu orice întrebări legate de munca ta aici pe TimeBucks

- deîndată ce te înrolezi vei primi email de la mine cu tot ce ai nevoie si indrumare (eu sunt Alex)

Toate metodele prezentate aici pe blog sunt testate de mine personal de-a lungul anilor, asa ca fii sigur ca vei gasi doar ce functioneaza, e moral, corect, fără investitii, promovări false legit si plătește repede.

Ce zici? Crezi că merită?  Vei încerca?

Lasă comentarii mai jos dacă ai si tu testat Timebucks si cat ai muncit si primit plăți de acolo.

YouTube face monetizarea mai accesibilă - ce schimbari a anuntat in iunie 2023

Creatorii mai mici vor fi încântați să afle că YouTube le face mai ușor să înceapă acum monetizarea conținutului lor. Să explicăm detaliile, ceea ce implică această schimbare, cine se califică și creatorii care beneficiază cel mai mult.

YouTube face monetizarea mai accesibilă

Începând cu 13 iunie 2023, YouTube și-a extins politica de monetizare prin adăugarea unui acces mai devreme la Programul Partener YouTube. Creatorii pot califica pentru finanțare de la fani dacă îndeplinesc următoarele criterii:

500 de abonați

3 încărcări publice valide în ultimele 90 de zile

Fie 3.000 de ore de vizionare publice în ultimul an, fie 3 milioane de vizualizări de Shorts publice în ultimele 90 de zile

În mod specific, această politică oferă creatorilor care se califică următoarele:

Promovarea produselor prin intermediul YouTube Shopping

Finanțare de la fani prin super mulțumiri, super chat-uri, super etichete și membri ai canalului

Acces la suport pentru creatori

Veniturile din reclame urmează în continuare standardele vechi

Cerințele de monetizare YouTube

Deși această veste este fantastică pentru creatorii mai mici pentru a câștiga finanțare de la fani, regulile pentru monetizarea prin venituri din reclame rămân aceleași. Un minim de 1.000 de abonați cu 4.000 de ore de vizionare în ultimul an sau 10 milioane de vizualizări de Shorts publice în ultimele 90 de zile.

Cu toate acestea, creatorii care solicită acces timpuriu la finanțarea de la fani nu trebuie să se reaplice atunci când se califică pentru monetizarea completă.

Cine beneficiază cel mai mult?

Streamer folosind OBS pe laptopul lor

Pentru mulți creatori, veniturile din reclame sunt cea mai sustenabilă formă de monetizare, deoarece nu trebuie să îi ceri comunității tale să te susțină financiar. Cu toate acestea, această nouă politică pare să beneficieze în special creatorii care fac în principal streaming sau creează Shorts pe YouTube.

Streamerii au tendința de a avea un timp de vizionare ridicat în raport cu numărul de urmăritori sau abonați pe care îi au. Pe principala competitoare a YouTube în domeniul streamingului, Twitch, monetizarea se face în principal prin donații și abonamente plătite.

În timp ce Twitch are cerințe semnificativ mai mici pentru programul său de afiliere, oferind membri ai canalului (echivalentul Twitch al abonamentelor) pentru creatorii cu doar 500 de abonați, YouTube devine mai competitiv ca alternativă la Twitch pentru streamerii mai mici.

Creatorii de Shorts beneficiază și ei, deoarece au tendința de a obține multe vizualizări în raport cu numărul de abonați pe care îi au. Fondul pentru creatori de pe TikTok are o eligibilitate minimă de 10.000 de urmăritori, în comparație cu cei noi 500 de urmăritori pentru monetizarea de pe YouTube.

Cu creșterea popularității YouTube Shorts, este logic ca YouTube să facă modificări pentru a deveni o platformă mai competitivă.

YouTube devine mai competitiv

Aceste schimbări ale politicii par să beneficieze numai creatorii, în special cei care fac streaming sau creează Shorts. Se pare că YouTube și-a îndreptat atenția nu doar către dominarea videoclipurilor de lungă durată, ci și către concurența în domeniul stream-urilor și conținutului pe termen scurt, alături de Twitch și TikTok.

5 rețete de gustări ușoare și rapide pe placul copiilor

Introducere:

Gustările ușoare și rapide sunt ideale pentru a satisface pofta de mâncare a copiilor și a le oferi energie în timpul zilei. În acest articol, vă vom prezenta 5 rețete delicioase care îi vor încânta pe cei mici: pastă de ouă, pastă de pește, clătite rupte, vafe și gogoși din flori de soc/salcâm. Aceste gustări sunt simple de preparat și pot fi adaptate în funcție de preferințele copiilor. Să începem!

Pastă de ouă:

Ingrediente:

4 ouă fierte tari

2 lingurițe de maioneză

sare și piper după gust

pătrunjel proaspăt (opțional)

Mod de preparare:

Curățați ouăle și zdrobiți-le cu ajutorul unei furculițe.

Adăugați maioneza și amestecați bine.

Condimentați cu sare și piper după gust.

Opțional, puteți presăra pătrunjel proaspăt tocat.

Servește pasta de ouă pe pâine prăjită sau crackers.

Pastă de pește:

Ingrediente:

1 conservă de ton sau somon (în ulei sau apă, după preferințe)

2 lingurițe de maioneză

suc de lămâie (opțional)

sare și piper după gust

Mod de preparare:

Scurgeți tonul sau somonul și transferați-l într-un castron.

Adăugați maioneza și amestecați bine.

Dacă doriți, puteți adăuga puțin suc de lămâie pentru un gust mai răcoritor.

Condimentați cu sare și piper după gust.

Servește pasta de pește pe crackers sau pâine prăjită.

Clătite rupte:

Ingrediente:

1 cană de făină

1 cană de lapte

1 ou

1 linguriță de zahăr

1 linguriță de praf de copt

esență de vanilie (opțional)

unt sau ulei pentru gătit

Mod de preparare:

Într-un castron, amestecați făina, laptele, oul, zahărul și praful de copt până obțineți o compoziție omogenă.

Dacă doriți, puteți adăuga și esență de vanilie pentru un gust mai aromat.

Încingeți puțin unt sau ulei într-o tigaie.

Turnați o lingură din compoziție în tigaie și prăjiți clătitele pe ambele părți până devin aurii.

Rupte în bucăți mai mici, clătitele rupte vor fi ușor de mâncat și pot fi servite cu gem, sirop de ciocolată sau fructe proaspete.

Vafe:

Ingrediente:

1 cană de făină

2 lingurițe de zahăr

1 linguriță de praf de copt

1 ou

1 cană de lapte

2 lingurițe de unt topit

esență de vanilie (opțional)

Mod de preparare:

Într-un castron, amestecați făina, zahărul și praful de copt.

Adăugați oul, laptele și untul topit, amestecând bine până se omogenizează compoziția.

Opțional, puteți adăuga și esență de vanilie pentru un gust mai aromat.

Încingeți aparatul de vafe conform instrucțiunilor producătorului.

Turnați o porție de aluat în aparat și gătiți vafele până devin aurii și pufoase.

Servește vafele cu topping-uri preferate, cum ar fi fructe proaspete, sirop de arțar sau frișcă.

Gogoși din flori de soc/salcâm:

Ingrediente:

1 cană de făină

1 linguriță de praf de copt

1 lingură de zahăr

1 ou

1/2 cană de lapte

flori de soc/salcâm proaspete (asigurați-vă că sunt comestibile și colectate din surse sigure)

Mod de preparare:

Într-un castron, amestecați făina, praful de copt și zahărul.

Adăugați oul și laptele, amestecând bine până se formează un aluat omogen.

Încingeți ulei într-o tigaie adâncă.

Între timp, scufundați florile de soc/salcâm în aluat și asigurați-vă că sunt bine acoperite.

Prăjiți gogoșile în uleiul încins până devin aurii pe ambele părți.

Scoateți gogoșile pe un prosop de hârtie pentru a elimina excesul de ulei.

Servește gogoșile cu zahăr pudră sau sirop de arțar.

Concluzie:

Aceste 5 rețete de gustări ușoare și rapide sunt pe placul copiilor și pot fi preparate cu ușurință. Pasta de ouă și pasta de pește sunt ideale pentru sandvișuri sau crackers, clătitele rupte și vafele sunt pufoase și delicioase, iar gogoșile din flori de soc/salcâm adaugă un plus de originalitate și aromă. Încercați aceste rețete și veți vedea cât de bucuroși vor fi cei mici să le savureze!

Dulceață de salcâm îndulcită cu miere și îngroșată cu semințe de chia - Rețetă delicioasă și sănătoasă

Iată o rețetă simplă pentru dulceață de salcâm îndulcită cu miere și îngroșată cu semințe de chia:

Ingrediente:

500 g flori de salcâm

1 l apă

Sucul de la 2-3 lamâi

500 g miere de albine

3-4 linguri de semințe de chia

Instrucțiuni:

Spălați bine florile de salcâm sub apă rece pentru a le curăța de impurități.

Puneți florile de salcâm într-un vas adânc și turnați peste ele apa. Lăsați-le să se înmoaie timp de 24 de ore pentru a extrage aromele.

După ce florile s-au înmuiat, puneți vasul pe foc mediu și aduceți conținutul la fierbere. Reduceți apoi căldura și lăsați să fiarbă timp de aproximativ 30 de minute.

Scoateți vasul de pe foc și lăsați infuzia să se răcească timp de 10-15 minute.

Folosind o sită sau o strecurătoare acoperită cu tifon, separați florile de lichid. Aruncați florile și păstrați doar lichidul.

Întoarceți lichidul obținut în vasul în care ați fiert inițial și adăugați sucul de lămâie și mierea de albine. Amestecați bine până când mierea se dizolvă complet.

Puneți vasul pe foc și aduceți la fierbere, apoi reduceți căldura și lăsați să fiarbă ușor timp de aproximativ 1 oră. Amestecați din când în când pentru a evita arderea sau lipirea.

După aproximativ o oră de fiert, adăugați semințele de chia și amestecați bine. Lăsați dulceața să mai fiarbă timp de încă 15-20 de minute pentru a se îngroșa.

Opriți focul și lăsați dulceața să se răcească în vas.

Turnați dulceața în borcane de sticlă sterilizate și sigilați-le bine.

Depozitați dulceața într-un loc răcoros și uscat. Se poate păstra timp de câteva luni.

Acum aveți o delicioasă dulceață de salcâm îndulcită cu miere și îngroșată cu semințe de chia, care poate fi savurată pe pâine, croissante sau în diverse alte rețete. Poftă bună!

Sirop din flori de salcâm, indulcit cu miere

Ingrediente:

2 căni de apă

1 cană de flori de salcâm proaspete sau uscate

1 cană de miere

1 lămâie feliată

Instrucțiuni:

Adăugați apa într-un vas și aduceți-o la punctul de fierbere, cu lămâia feliată.

După ce apa si lămâia au început să fiarbă, adăugați florile de salcâm în vas și lăsați-le să fiarbă timp de aproximativ 10 minute. Acest proces va extrage aromele și substanțele benefice din florile de salcâm.

După cele 10 minute, scoateți vasul de pe foc și lăsați infuzia să se răcească puțin.

Strecurați infuzia pentru a îndepărta florile de salcâm. Puteți folosi o sită fină sau o pânză de tifon pentru a asigura că nu rămân particule solide în sirop.

Lăsați infuzia să se răcească complet.

După ce infuzia s-a răcit, adăugați mierea și amestecați bine până când mierea se dizolvă complet în sirop.

Transferați siropul într-un recipient de sticlă curat și închideți ermetic.

Siropul de flori de salcâm poate fi păstrat în frigider pentru o perioadă de până la 2 luni. Puteți adăuga acest sirop la ceaiuri, băuturi răcoritoare sau îl puteți consuma simplu, ca un tonic natural. Asigurați-vă că utilizați flori de salcâm proaspete sau uscate de înaltă calitate pentru a obține cel mai bun gust și beneficiile pentru sănătate.

Florile de soc: Delicatețea Naturii cu Beneficii Uimitoare

În lumea fascinantă a plantelor medicinale și aromatice, florile de soc se remarcă prin frumusețea lor distinctă și deosebită. Aceste flori delicate, care apar primăvara și vara, sunt adesea utilizate în diverse scopuri, de la medicină tradițională până la gastronomie și cosmetice. În acest articol, vom explora cum putem culege florile de soc, beneficiile lor și utilizările lor variate.

Identificarea și culegerea florilor de soc:

Florile de soc provin de la arbustul de soc (Sambucus nigra), care poate fi găsit în zonele temperate din Europa și America de Nord. Aceste flori au o formă plată și un parfum delicat și dulceag.

Pentru a culege florile de soc, este important să identifici corect arbustul. Alege un arbust sănătos, care nu a fost expus la pesticide sau alte substanțe chimice. Culege florile într-o dimineață însorită, de preferință după ce roua a evaporat. Taie tulpinile cu flori folosind un cuțit ascuțit sau o foarfecă curată, asigurându-te că nu cauzezi daune semnificative arbustului.

Beneficiile florilor de soc:

Florile de soc au fost apreciate de secole pentru proprietățile lor terapeutice. Ele conțin compuși bioactivi precum flavonoide, antioxidanți și uleiuri esențiale, care conferă o serie de beneficii pentru sănătatea noastră. Iată câteva dintre aceste beneficii:

a. Stimulează sistemul imunitar: Florile de soc sunt recunoscute pentru efectele lor imunostimulatoare. Consumul lor poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la protecția împotriva răcelilor și a gripei.

b. Proprietăți antiinflamatorii: Extractele din flori de soc au demonstrat proprietăți antiinflamatorii, putând ajuta în ameliorarea inflamațiilor și a durerilor articulare.

c. Efecte diuretice și detoxifiante: Florile de soc pot promova eliminarea toxinelor din organism, având efecte diuretice și detoxifiante. Acest lucru poate fi benefic pentru sănătatea rinichilor și a sistemului urinar în general.

d. Proprietăți antivirale și antibacteriene: Unele cercetări sugerează că florile de soc pot avea efecte antivirale și antibacteriene, putând fi utile în lupta împotriva anumitor infecții virale și bacteriene.

Utilizările florilor de soc:

Florile de soc sunt extrem de versatile și pot fi utilizate în diverse moduri. Iată câteva dintre utilizările lor:

a. Ceai și infuzii: Florilede soc pot fi utilizate pentru a prepara ceaiuri și infuzii aromatice. Adaugă câteva flori uscate într-o ceașcă de apă fierbinte și lasă-le să infuzeze timp de aproximativ 10-15 minute. Acest ceai delicat și parfumat poate fi consumat pentru a sprijini sistemul imunitar, a calma inflamațiile sau a promova eliminarea toxinelor din organism.

b. Siropuri și gemuri: Florile de soc pot fi transformate în siropuri și gemuri delicioase. Pentru a prepara un sirop de soc, fierbe flori proaspete în apă împreună cu zahăr și lămâie, apoi strecoară lichidul și păstrează-l într-un recipient sterilizat. Acest sirop poate fi adăugat în băuturi răcoritoare, cocktail-uri sau poate fi folosit drept topping pentru înghețată sau deserturi. De asemenea, florile de soc pot fi transformate în gemuri, fiind combinate cu zahăr și lămâie și fierte până obții o consistență groasă și aromată.

c. Cosmetice naturale: Florile de soc au proprietăți hidratante și calmante pentru piele. Poți prepara infuzii din flori de soc și să le utilizezi ca loțiune tonică pentru față sau să le adaugi în băi de relaxare pentru a calma pielea iritată sau sensibilă. De asemenea, uleiul de soc, obținut prin macerarea florilor în ulei vegetal, poate fi folosit ca ingredient în creme, săpunuri sau loțiuni pentru a îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii.

d. Preparate culinare: Florile de soc pot fi utilizate și în bucătărie pentru a adăuga o notă delicată și florală preparatelor culinare. Acestea pot fi adăugate în aluaturi pentru prăjituri, clătite sau brioșe, sau pot fi folosite pentru a aromatiza siropuri, dressing-uri sau sosuri.

Florile de soc sunt o comoară a naturii, oferindu-ne nu doar frumusețe și delicatețe, ci și o serie de beneficii pentru sănătate și multiple utilizări în bucătărie și cosmetice. Indiferent dacă le culegi singur sau le găsești în formă de ceaiuri sau produse naturale, nu uita să te bucuri de bogăția și versatilitatea acestor flori minunate de soc. Descoperă puterea lor și încântă-te de fiecare dată când ai ocazia să le utilizezi în beneficiul tău.

Savurează Deliciile Fără Gluten: Choux-a-la-Crème cu Făină SCHAR

Introducere:

Bucătăria este o artă care ne oferă ocazia de a explora și de a crea rețete delicioase pentru toate gusturile și preferințele. Dar ce se întâmplă când avem nevoie de alternative fără gluten? Ei bine, există soluții pentru toți iubitorii de choux-a-la-crème care se confruntă cu intoleranța la gluten. În acest articol, vom explora cum putem prepara aceste delicate prăjituri franțuzești cu făină SCHAR, astfel încât toți să se poată bucura de ele.

Ce este choux-a-la-crème?

Choux-a-la-crème este o prăjitură franțuzească clasică, care constă într-un aluat special cunoscut sub numele de aluat de choux. Acest aluat este folosit pentru a crea prăjituri în formă de gogoșele, care sunt apoi umplute cu o cremă fină și delicioasă. Rezultatul final este o combinație perfectă între crocant și moale, cu un umplut cremos și aromat.

De ce făina SCHAR?

Făina SCHAR este un ingredient excelent pentru rețetele fără gluten. Este un amestec de făină, compus din ingrediente precum făină de orez, făină de porumb, făină de tapioca și gumă de xantan. Această combinație conferă aluatului o textură adecvată și o consistență moale, care este crucială în cazul choux-a-la-crème. Făina SCHAR este, de asemenea, foarte ușor de utilizat și poate fi găsită în majoritatea magazinelor specializate.

Rețeta Choux-a-la-Crème fără gluten cu făină SCHAR:

Ingrediente:

125 ml de apă

60 g de unt fără gluten

75 g de făină SCHAR

2 ouă mari

Un praf de sare

250 ml de frișcă lichidă fără gluten

2 lingurițe de zahăr pudră

Aromă de vanilie

Instrucțiuni:

Preîncălziți cuptorul la 200°C și pregătiți o tavă de copt cu hârtie de copt.

Într-o cratiță, combinați apa, untul și sarea și aduceți amestecul la fierbere.

După ce amestecul a dat în clocot, adăugați făina SCHAR și amestecați energic până când se formează un aluat omogen și se desprinde de pe pereții cratiței.

Îndepărtați cratița de pe foc și lăsați aluatul să se răcească timp de aproximativ 5 minute.

Adăugați ouăle ul câte unul, amestecând bine după fiecare adăugare. Aluatul va deveni mai moale și mai lucios.

Puneți aluatul într-un spritz și formați gogoșele de dimensiunea dorită pe tava pregătită. Asigurați-vă că păstrați o distanță între ele, deoarece se vor extinde în timpul coacerii.

Coaceți gogoșele în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când devin aurii și pufoase. Nu deschideți ușa cuptorului în primele 15 minute, altfel gogoșele s-ar putea lăsa.

În timp ce gogoșele se răcesc, pregătiți crema. Bateți frișca lichidă într-un bol până când se îngroașă și apoi adăugați zahărul pudră și aroma de vanilie. Continuați să bateți până când obțineți o cremă densă și pufoasă.

Tăiați gogoșelele pe jumătate în sens orizontal și umpleți-le generos cu crema de vanilie. Puteți folosi, de asemenea, o pungă de patiserie pentru a umple gogoșelele mai ușor.

Optional, presărați zahăr pudră deasupra choux-a-la-crème pentru un aspect estetic și adăugarea unei dulceți suplimentare.

Acum, bucurați-vă de delicioasele choux-a-la-crème fără gluten cu făină SCHAR! Aceste prăjituri delicate și aromate sunt perfecte pentru o gustare sau pentru a impresiona invitații la ocazii speciale.

Concluzie:

Cu făina SCHAR, putem prepara choux-a-la-crème fără gluten, păstrând totodată gustul și textura autentică ale acestei rețete clasice franțuzești. Făina SCHAR este o alegere excelentă pentru persoanele care se confruntă cu intoleranța la gluten, deoarece oferă rezultate de calitate și este ușor de utilizat. Așadar, nu trebuie să renunțați la gustările preferate, chiar dacă urmați o dietă fără gluten. Încercați rețeta noastră și bucurați-vă de aceste delicioase choux-a-la-crème, savurând fiecare mușcătură fără nicio grijă!

Descoperă minunăția Caprifoiului tătăresc: O plantă fascinantă cu multiple beneficii

În lumea plantelor medicinale și ornamentale, Caprifoiul tătăresc (Lonicera tatarica) se remarcă prin frumusețea sa și proprietățile sale terapeutice. Această plantă originară din Asia și Europa a câștigat popularitate în ultimii ani datorită beneficiilor sale pentru sănătate și datorită atractivității sale estetice. În acest articol, vom explora mai detaliat caracteristicile Caprifoiului tătăresc și vom descoperi cum poate fi utilizat în diverse scopuri.

Descrierea Caprifoiului tătăresc:

Caprifoiul tătăresc este un arbust deciduu care poate atinge înălțimi de până la 3-4 metri. Are frunze ovale și flori mici, de obicei de culoare roz sau alb. Ceea ce îl face remarcabil este parfumul său dulce și intens care împlinește grădinile cu un miros plăcut în timpul înfloririi.

Proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate:

2.1. Antioxidant puternic: Caprifoiul tătăresc este bogat în compuși antioxidanți, cum ar fi vitamina C și flavonoidele. Acești antioxidanți ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, prevenind stresul oxidativ și îmbunătățind sănătatea celulară.

2.2. Efect antiinflamator: Studiile au demonstrat că extractele de Caprifoi tătăresc au proprietăți antiinflamatorii, ajutând la reducerea inflamațiilor și a durerilor asociate cu afecțiuni cum ar fi artrita.

2.3. Sprijin pentru sistemul imunitar: Consumul de Caprifoi tătăresc poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, datorită conținutului său de vitamina C și substanțe imunostimulatoare. Acest lucru poate ajuta la prevenirea răcelilor și a infecțiilor frecvente.

2.4. Proprietăți antivirale: Unele cercetări sugerează că Caprifoiul tătăresc poate avea efecte antivirale, inclusiv împotriva virusului herpetic și a virusului gripal. Cu toate acestea, este necesară efectuarea de studii suplimentare pentru a confirma aceste beneficii.

Utilizări în medicină tradițională și remedii naturale:

Caprifoiul tătăresc a fost folosit de secole în medicina tradițională pentru diverse afecțiuni. Iată câteva dintre utilizările sale:

3.1. Tratamentul răcelii și gripei: Extractele de Caprifoi tătăresc pot fi utilizate sub formă de siropuri sau ceaiuri pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei, cum ar fi tusea, congestia nazală și febra. Proprietățile sale antiinflamatorii și imunostimulatoare contribuie la combaterea infecțiilor și la accelerarea procesului de vindecare.

3.2. Calmarea afecțiunilor respiratorii: Caprifoiul tătăresc poate fi benefic în tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi astmul și bronșita. Inhalarea vaporilor sau consumul de ceai din frunze sau flori de Caprifoi tătăresc poate ajuta la ameliorarea simptomelor și la reducerea inflamației din căile respiratorii.

3.3. Proprietăți antialergice: Datorită capacității sale de a reduce inflamația, Caprifoiul tătăresc poate fi util în gestionarea alergiilor sezoniere și a reacțiilor alergice. Consumul de ceai de Caprifoi tătăresc sau aplicarea externă a extractului său poate ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi mâncărimea și congestia nazală.

Utilizări în peisagistică și grădinărit:

Caprifoiul tătăresc are și o frumusețe ornamentală remarcabilă, datorită florilor sale colorate și a parfumului îmbietor. Este adesea utilizat în amenajarea grădinilor și peisajelor pentru a crea garduri vii sau garduri decorative. De asemenea, poate fi cultivat și ca arbust individual sau în grupuri pentru a aduce o notă vibrantă în grădină.

Cultivarea și îngrijirea Caprifoiului tătăresc:

Caprifoiul tătăresc este o plantă rezistentă și adaptabilă, care se poate dezvolta într-o varietate de condiții. Cu toate acestea, preferă solul bine drenat și expunerea la soare sau semiumbră. Este important să-i oferiți o udare regulată, mai ales în perioadele uscate, și să-l tundeți pentru a-i menține forma și densitatea.

Concluzie:

Caprifoiul tătăresc este o plantă fascinantă care aduce beneficii pentru sănătate și bucurie estetică. Cu proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și imunostimulatoare, este o alegere excelentă în tratamentele naturale și remedii pentru diverse afecțiuni. De asemenea, frumusețea sa ornamentală îl face un element valoros în amenajarea grădinilor și peisajelor. Descoperirea minunăției Caprifoiului tătăresc merită cu siguranță explorată și apreciată în întreaga sa splendoare.

Ghid complet pentru crearea unei planificări săptămânale de activități în Canva

Organizarea activităților zilnice poate fi o provocare, iar o planificare eficientă poate face diferența între un program aglomerat și o rutină bine structurată. În acest ghid, vom explora cum poți crea o planificare săptămânală de activități personalizată în Canva, folosind instrumentele și funcțiile sale versatile. Indiferent dacă ești student, antreprenor sau pur și simplu vrei să-ți optimizezi timpul, acest tutorial te va ghida pas cu pas prin procesul de creare a unei planificări practice și estetice. Pasul 1: Deschide Canva și selectează formatul potrivit

Deschide Canva în browserul tău și creează un cont gratuit, dacă nu ai deja unul. Apoi, selectează dimensiunea și orientarea potrivită pentru planificarea ta săptămânală. Poți alege dintre variantele predefinite sau poți crea un format personalizat, adaptat nevoilor tale.

Pasul 2: Adaugă și formatează tabele

Utilizează instrumentele de design Canva pentru a adăuga o tabelă la planificare. Ajustează dimensiunile și numărul de rânduri și coloane în funcție de preferințele tale. Asigură-te că tabelul este ușor de citit și să ofere suficient spațiu pentru activități.

Pasul 3: Personalizează stilul și aspectul planificării tale

Alege o paletă de culori potrivită și selectează fonturile adecvate pentru a-ți personaliza planificarea. Poți utiliza culorile și fonturile care se potrivesc cu tema ta preferată sau cu scopul planificării. Experimentează cu diferite combinații pentru a obține un aspect atrăgător și coerent.

Pasul 4: Adaugă activitățile și detaliile

Completează tabelul cu activitățile tale săptămânale, inclusiv numele, ora și alte detalii relevante. Poți adăuga și culori sau pictograme pentru a evidenția anumite tipuri de activități sau categorii.

Pasul 5: Finalizează și exportă planificarea

Revizuieste planificarea ta pentru a te asigura că este corectă și că nu au fost omise activități importante. Dacă ești mulțumit de rezultat, poți exporta planificarea ca fișier PDF sau imagine pentru a o putea imprima sau partaja online.

Concluzie:

Cu ajutorul Canva, poți crea cu ușurință o planificare săptămânală de activități personalizată, care să-ți faciliteze organizarea și eficiența. Urmează ghidul nostru pas cu pas și explorează toate funcțiile și opțiunile pe care Canva le oferă pentru a obține o planificre săptămânală care să se potrivească nevoilor tale specifice. Indiferent dacă îți dorești o planificare pentru sarcini profesionale, școlare sau personale, Canva îți oferă flexibilitatea și creativitatea necesare pentru a o realiza.

Avantajele utilizării Canva pentru crearea planificărilor săptămânale sunt multiple. În primul rând, platforma oferă o gamă variată de șabloane și formate predefinite, care facilitează procesul de începere. Poți alege dintre opțiuni precum planificări orare, zilnice sau săptămânale, în funcție de preferințele tale și de nivelul detaliilor pe care dorești să le includi.

De asemenea, Canva pune la dispoziție o bibliotecă vastă de elemente de design, inclusiv imagini, pictograme, fonturi și culori. Acestea îți permit să personalizezi planificarea în funcție de gusturile și preferințele tale. Poți alege dintr-o gamă largă de culori și combinații de fonturi pentru a crea un aspect coerent și plăcut.

Un alt aspect valoros al Canva este ușurința în utilizare. Interfața intuitivă și instrumentele de trageri și aruncări fac ca procesul de creare să fie accesibil chiar și pentru cei fără experiență în design. Cu doar câteva clicuri, poți adăuga elemente, poți redimensiona și poziționa obiecte și poți ajusta aspectul general al planificării tale.

Nu în ultimul rând, posibilitatea de a exporta planificarea în diferite formate, precum PDF sau imagine, îți oferă flexibilitatea de a o imprima sau de a o partaja în mediul online. Astfel, poți avea planificarea mereu la îndemână sau poți trimite copii digitale către colegi, prieteni sau membrii familiei.

În concluzie, utilizarea Canva pentru crearea unei planificări săptămânale de activități este o soluție practică și creativă. Cu ajutorul instrumentelor sale versatile, poți realiza o planificare personalizată și eficientă, adaptată nevoilor tale. Așadar, încearcă Canva și bucură-te de beneficiile unei organizări mai bune și a unei rutine mai structurate!

#DesignPrintabil #Canva #PlanificareSaptamanala #Organizare #Eficienta #Productivitate #Creativitate

Poți urmări tutorialul video pas cu pas aici

Beneficiile consumului de kimchi

Kimchi este un aliment fermentat traditional coreean, facut din legume, in special varza, combinata cu condimente si sare. Aceasta mancare este considerata un superaliment, deoarece este bogata in nutrienti si are proprietati antibacteriene. Consumul regulat de kimchi poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. In acest articol de blog, vom explora cateva dintre aceste beneficii.

Imbunatateste digestia

Kimchi este bogat in bacterii probiotice, care ajuta la mentinerea unui sistem digestiv sanatos. Acest aliment fermentat poate imbunatati digestia si poate ajuta la prevenirea problemelor digestive, cum ar fi constipatia si diareea. De asemenea, kimchi poate ajuta la reducerea balonarii si a gazelor intestinale.

Creste imunitatea

Kimchi contine o serie de vitamine si minerale, cum ar fi vitamina C, vitamina K, fier si calciu, care sunt esentiale pentru mentinerea unui sistem imunitar sanatos. De asemenea, acest aliment fermentat contine acid lactic si bacterii probiotice care ajuta la stimularea sistemului imunitar si la lupta impotriva infectiilor.

Ajuta la pierderea in greutate

Kimchi este un aliment cu putine calorii si bogat in fibre, ceea ce il face o alegere excelenta pentru persoanele care doresc sa piarda in greutate. Fibrele din kimchi ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange si la reducerea poftelor de mancare. De asemenea, acest aliment fermentat poate ajuta la mentinerea unui metabolism sanatos, ceea ce poate ajuta la arderea grasimilor si la pierderea in greutate.

Protejeaza impotriva cancerului

Kimchi contine antioxidanti puternici, cum ar fi flavonoizii si carotenoizii, care ajuta la protejarea celulelor impotriva deteriorarii si la reducerea riscului de cancer. De asemenea, acest aliment fermentat contine sulforafan, o substanta care poate ajuta la prevenirea si tratamentul cancerului.

Ajuta la reducerea stresului si anxietatii

Kimchi contine vitamina B6 si acid folic, care ajuta la reducerea stresului si anxietatii. De asemenea, acest aliment fermentat poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit si la reducerea simptomelor de depresie.

In concluzie, consumul de kimchi poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Acest aliment fermentat poate ajuta la imbunatatirea digestiei, cresterea imunitatii, pierderea in greutate, protejarea impotriva cancerului si reducerea stresului si anxietatii. Daca nu ai incercat inca kimchi, ar trebui sa il incerci si sa vezi cum poate contribui la mentinerea unei stari de sanatate optime.

Cum uscăm corect florile de păpădie pentru ceai - experiența mea (evitarea formării pufului în timpul uscării)

Pentru a usca corect florile de păpădie și a evita formarea pufului de semințe, urmați acești pași:

1. Alegeți florile de păpădie proaspete, care nu au început să formeze semințe. Cele mai bune flori pentru a fi uscate sunt cele care încă nu sunt deschise complet.

Așezați florile pe o suprafață curată și uscată, cum ar fi o foaie de hârtie sau o tavă de uscat. Este important 2. să evitați așezarea florilor pe o suprafață umedă sau într-un mediu umed, deoarece aceasta poate stimula formarea pufului de semințe.

3. Lăsați florile să se usuce într-un loc uscat și răcoros, cu o ventilație bună. Dacă este posibil, evitați expunerea directă la lumina soarelui, deoarece aceasta poate provoca decolorarea florilor.

4. În timp ce florile se usucă, agitați-le din când în când pentru a evita acumularea de umiditate și formarea pufului de semințe.

5. După ce florile s-au uscat complet, le puteți depozita într-un recipient sigilat, cum ar fi un borcan de sticlă sau o pungă de hârtie. Asigurați-vă că recipientul este bine închis pentru a preveni absorbția umidității și formarea pufului de semințe.

Urmați acești pași simpli și veți putea să uscați florile de păpădie fără a forma puful de semințe.

Florile de soc - deliciul primaverii și al verii

 Într-un anotimp în care natura se trezește la viață, florile de soc reprezintă un adevărat dar al primăverii și al verii. Aceste flori mici, albe și parfumate sunt apreciate pentru aroma lor unică, dar și pentru beneficiile pe care le aduc sănătății.

Socul (Sambucus nigra) este un arbust sau un copac mic, care crește în zone temperate din Europa, America de Nord și Asia. În timpul verii, se pot observa multe flori de soc în livezi, pe marginea drumurilor sau în păduri. Florile de soc se pot recunoaște după petalele lor albe, care se asamblează într-un model tipic în formă de stea.

Culesul florilor de soc

Pentru a culege florile de soc, trebuie să alegeți o zi caldă și însorită. Cele mai bune momente pentru cules sunt dimineața devreme sau seara târziu, când florile sunt deschise și parfumate. Înainte de a începe să culegeți, asigurați-vă că sunteți bine pregătiți și că aveți la îndemână o pereche de foarfece și un coș de plasă.

Este important să recoltați florile de soc cu atenție, astfel încât să nu le zdrobiți sau să le sfâșiați. Alegeți doar florile proaspete și îndepărtați-le cu grijă de pe tulpina lor. Este important să nu lăsați florile în soare prea mult timp, deoarece se vor ofili rapid și își vor pierde parfumul.

Beneficiile florilor de soc

Florile de soc sunt apreciate pentru proprietățile lor vindecătoare și medicinale. Aceste flori conțin antioxidanți, flavonoide și vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la reducerea inflamației. Florile de soc sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor antivirale, antifungice și antibacteriene, ceea ce le face utile în tratarea infecțiilor respiratorii și a răcelilor.

Pastrarea florilor de soc

După ce ați cules florile de soc, este important să le păstrați în condiții bune, astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile lor pentru o perioadă mai lungă de timp. În primul rând, trebuie să îndepărtați toate frunzele și să le spălați cu apă rece. Apoi, le puteți pune într-un recipient cu apă și le puteți păstra la frigider pentru a le menține proaspete.

Idei de rețete cu flori de soc

Florile de soc pot fi folosite în multe feluri diferite în bucătărie. Aici sunt câteva idei de

rețete cu flori de soc:

1. Sirop de flori de soc - acest sirop este perfect pentru a fi adăugat în băuturile răcoritoare sau în cocktailuri. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de flori de soc, zahăr și apă. Se fierb florile în apă și zahăr, până când siropul se îngroașă. Acesta poate fi păstrat într-un recipient sigilat în frigider timp de câteva săptămâni.

2. Prajitura cu flori de soc - această prăjitură ușoară și delicioasă este perfectă pentru o zi de vară. În aluatul de prăjitură se adaugă flori de soc, care îi conferă un gust parfumat și delicat. Se poate adăuga și o cremă de vanilie pentru un plus de savoare.

3. Salată cu flori de soc - această salată de vară este ușor de preparat și foarte sănătoasă. Se pot adăuga flori de soc proaspete într-o salată de legume, împreună cu alte ingrediente precum castraveți, roșii sau avocado.

Propagarea florilor de soc

Florile de soc se pot propaga prin butași sau prin semințe. Cel mai simplu mod este prin butași, care se pot lua din tulpinile noi ale arbustului. Butașii se pun într-un amestec de sol fertil și se udată regulat, până când încep să crească rădăcini.

Denumire și istorie

Socul este cunoscut și sub numele de "vița-de-vie a sălbăticiei", "cornul negru" sau "cornul cerbului". Acest arbust a fost folosit în medicina tradițională de secole, iar în mitologia nordică, se credea că este un arbore sacru, care adăpostește zeița Frigg.

În literatura europeană, socul a fost menționat în mai multe opere, inclusiv în tragedia lui William Shakespeare, "Hamlet", unde este menționat ca un arbust al morții.

Simbolistica și semnificația socului

Socul are o simbolistică bogată în multe culturi. În mitologia nordică, se credea că socul adăpostește zeița Frigg și este un arbore sacru. În unele culturi europene, se credea că florile de soc protejează de blesteme și de spiritele rele.

În zilele noastre, socul este asociat cu primăvara și vara, fiind considerat un simbol al renașterii și al noii începuturi. Florile de soc sunt apreciate pentru frumusețea lor, dar și pentru proprietățile lor vindecătoare și culinare.

Concluzie

Florile de soc reprezintă un dar al primăverii și al verii, fiind apreciate pentru aroma lor unică și proprietățile lor vindecatoare și culinare. În plus, socul are o simbolistică bogată și o istorie fascinantă, fiind asociat cu renașterea și protecția împotriva spiritelor rele.

Culesul florilor de soc se face în perioada lunilor mai și iunie, iar pentru păstrarea acestora se pot folosi diferite metode, cum ar fi uscarea sau pregătirea de siropuri sau prăjituri.

Beneficiile florilor de soc sunt multiple, acestea având proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și diuretice. Ele pot fi folosite în diferite tratamente naturiste sau în preparate culinare sănătoase.

În concluzie, florile de soc sunt o comoară a naturii, care poate fi valorificată în multe moduri. Dacă sunteți pasionați de bucătărie sau de medicina alternativă, vă recomandăm să încercați să preparați diverse rețete cu flori de soc și să explorați beneficiile lor uimitoare pentru sănătate.

Iată câteva surse și referințe pentru informațiile prezentate în acest articol:

1. "The Elderberry Book: Forage, Cultivate, Prepare, Preserve" de John Moody
2. "The Elder: The Amazing Healing Plant" de Anny Schneider
3. "The Magic and Medicine of Plants" de Reader's Digest
4. "The Symbolism of the Elder Tree" de The Druid's Garden
5. "The Elder Tree: Folklore, History, Biology, and Chemistry" de Susan T. Parker și William A. Visscher

De asemenea, informațiile prezentate în acest articol sunt bazate pe cunoștințele și experiențele mele personale adunate de-a lungul anilor, in observarea plantelor si florilor locale la plimbarile mele in natura și nu reprezintă o opinie medicală sau profesională. Pentru orice probleme de sănătate sau îngrijire personală, este recomandat să consultați un specialist în domeniu.

Beneficiile unei simple plimbări de dimineață

Plimbarea dimineața în natură este un obicei care poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății și stării de spirit. Mulți oameni aleg să își înceapă ziua cu o plimbare matinală în aer liber și, deși pare un obicei simplu, acesta poate avea beneficii uriașe pentru productivitatea noastră.

În primul rând, plimbarea dimineața în natură ne poate ajuta să ne trezim și să fim mai alert. Când mergem în natură, suntem expuși la lumina naturală a soarelui, care poate ajuta la reglarea ritmului circadian și la îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, exercițiul fizic moderat pe care îl implică plimbarea poate crește fluxul sanguin și oxigenarea creierului, ajutându-ne să fim mai concentrați și să avem o atitudine mai pozitivă față de ziua noastră.

În plus, plimbarea dimineața în natură poate fi un mod excelent de a reduce stresul și anxietatea. Studiile arată că expunerea la natură și la aerul curat poate reduce nivelurile de cortizol, hormonul stresului, și poate îmbunătăți starea de spirit. În timp ce mergem în natură, putem să ne concentram pe frumusețea din jur și să uităm pentru o vreme de grijile și stresul din viața noastră cotidiană.

Plimbarea dimineața în natură poate fi o modalitate excelentă de a spori creativitatea și de a ne ajuta să avem idei noi și inovatoare. Când suntem în natură, suntem expuși la o varietate de stimuli vizuali, sunete și mirosuri care ne pot inspira și pot îmbunătăți abilitățile noastre creative. De asemenea, plimbarea în aer liber ne poate ajuta să ne relaxăm și să ne deconectăm de la tehnologia modernă, ceea ce poate fi o oportunitate excelentă pentru a reflecta asupra gândurilor și ideilor noastre.

Creșterea nivelului de vitamina D: Fiind expuși la lumina soarelui în timpul plimbării dimineața în natură, putem beneficia de creșterea nivelului de vitamina D din organism. Acest nutrient este important pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar.

Îmbunătățirea capacității cognitive: Plimbarea dimineața în natură poate îmbunătăți performanța cognitivă și atenția. Studiile arată că timpul petrecut în natură poate crește activitatea creierului și poate îmbunătăți memoria și capacitatea de concentrare.

Reducerea riscului de boli cronice: Plimbarea dimineața în natură poate reduce riscul de boli cronice, precum bolile de inimă, diabetul și obezitatea. Exercițiul fizic moderat și expunerea la aerul curat pot îmbunătăți sănătatea generală și pot reduce inflamația din organism.

Creșterea stimei de sine: Plimbarea dimineața în natură poate îmbunătăți stima de sine și starea de spirit generală. Exercițiul fizic și expunerea la natură pot ajuta la eliberarea endorfinelor, care sunt responsabile pentru senzația de fericire și binecuvântare.

Îmbunătățirea calității somnului: Plimbarea dimineața în natură poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Studiile arată că expunerea la lumina naturală și exercițiul fizic moderat pot ajuta la reglarea ritmului circadian și pot îmbunătăți calitatea și durata somnului.

În concluzie, plimbarea dimineața în natură poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea noastră mentală și fizică, precum și pentru productivitatea noastră. Indiferent de modul în care alegeți să începeți ziua, este important să acordați atenție nevoilor și stării voastre de bine și să încercați să integrați în viața voastră obiceiuri care să vă ajute să fiți mai sănătoși și mai fericiți.

10 plante și flori comestibile ce le găsești la pădure, câmpii în luna Mai (până în august)

Iată o listă de plante comestibile, flori și fructe care pot fi găsite în pădurile din România, dar si câmpii în luna mai:

Usturoiul ursului - frunzele acestei plante pot fi folosite în salate, pesto sau supe.

Urzică - frunzele tinere ale acestei plante pot fi fierte și folosite în supe sau ceaiuri.

Păpădia - frunzele și florile acestei plante pot fi folosite în salate, iar rădăcinile pot fi prăjite și folosite ca un substitut de cafea.

Căpșuni sălbatice - aceste fructe mici și dulci cresc aproape de sol și sunt preferate de multe animale, inclusiv de oameni.

Frunza dulce - frunzele acestei plante au un miros dulce și pot fi folosite pentru a da gust la deserturi sau pentru a face o băutură răcoritoare.

Florile de soc - florile parfumate ale arbustului de soc pot fi folosite pentru a face sirop sau o băutură răcoritoare.

Saschiu - florile parfumate ale acestei plante pot fi folosite pentru a face un ceai care are efect calmant.

Spanac de pădure - frunzele acestei plante au un gust acid, asemănător cu lămâia și pot fi folosite în salate sau ca garnitură.

Scoruș - florile acestei plante pot fi folosite pentru a face ceai sau gem, care se spune că au beneficii pentru sănătate.

Rapiță - frunzele și tulpinile acestei plante pot fi folosite în salate sau ca legume gătite.

Rețineți că este important să identificați corect orice plantă înainte de a o consuma și să consumați doar plante cunoscute ca fiind sigure pentru consum.

Cu plantele sălbatice, fructele și florile lor de primăvară înflorind, luna mai este un moment minunat pentru a explora pădurile din Cehia și a descoperi o varietate de arome și gusturi noi. Iată o listă de 10 plante comestibile, flori și fructe pe care le puteți găsi în pădurile din Cehia în luna mai:

Usturoiul ursului (Allium ursinum) - Această plantă este recunoscută pentru aroma sa puternică de usturoi și este frecvent folosită în salate, pesto sau supe. Este o plantă bogată în vitamina C și a fost folosită în medicina tradițională pentru proprietățile sale antiinflamatorii.

Urzica (Urtica dioica) - Urzicile sunt unele dintre cele mai comune plante comestibile din lume și sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de fier și vitamina C. Frunzele tinere pot fi fierte și folosite în supe sau ceaiuri și sunt o sursă excelentă de nutrienți.

Păpădia (Taraxacum officinale) - Păpădia este o plantă comestibilă versatilă, cu frunze și flori care pot fi folosite în salate. Rădăcinile de păpădie pot fi prăjite și folosite ca un substitut de cafea. Păpădia este, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți.

Căpșuni sălbatice (Fragaria vesca) - Aceste fructe mici și dulci cresc aproape de sol și sunt preferate de multe animale, inclusiv de oameni. Ele pot fi mâncate crude sau pot fi folosite în deserturi.

Frunza dulce (Galium odoratum) - Frunzele acestei plante au un miros dulce și pot fi folosite pentru a da gust la deserturi sau pentru a face o băutură răcoritoare. Frunza dulce a fost folosită de secole în medicina tradițională ca un remediu pentru anxietate și insomnie.

Florile de soc (Sambucus nigra) - Florile parfumate ale arbustului de soc pot fi folosite pentru a face sirop sau o băutură răcoritoare. Socul este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antivirale.

Saschiu (Primula veris) - Saschiul este o plantă cu flori galbene parfumate care poate fi folosită pentru a face un ceai care are efect calmant. De asemenea, saschiul a fost folosit pentru proprietățile sale antiinflamatorii și pentru tratarea răcelilor și a gripei.

Spanac de pădure (Oxalis acetosella) - Frunzele acestei plante au un gust acid, asemănător cu lămâia și pot fi folosite în

Cu plantele sălbatice, fructele și florile lor de primăvară înflorind, luna mai este un moment minunat pentru a explora pădurile din Cehia și a descoperi o varietate de arome și gusturi noi. Iată o listă de 10 plante comestibile, flori și fructe pe care le puteți găsi în pădurile din Cehia în luna mai, împreună cu perioada de înflorire și perioada în care le puteți culege:

Usturoiul ursului (Allium ursinum) - Această plantă înflorește în luna mai și poate fi culeasă din aprilie până în iunie. Frunzele sale sunt cele mai gustoase când sunt tinere și pot fi culese înainte să înflorească.

Urzica (Urtica dioica) - Urzicile înfloresc din mai până în septembrie și frunzele tinere sunt cele mai gustoase. Acestea pot fi culese înainte sau după înflorire.

Păpădia (Taraxacum officinale) - Păpădia înflorește în luna mai și poate fi culeasă în aceeași perioadă sau după înflorire. Florile și frunzele tinere sunt cele mai gustoase.

Căpșuni sălbatice (Fragaria vesca) - Căpșunile sălbatice înfloresc în aprilie și pot fi culese din mai până în august. Acestea sunt cele mai dulci când sunt culese după ce s-au copt.

Frunza dulce (Galium odoratum) - Frunzele acestei plante înfloresc în aprilie și mai și pot fi culese din luna mai până în august. Frunzele tinere și cele de la începutul sezonului sunt cele mai gustoase.

Florile de soc (Sambucus nigra) - Florile de soc înfloresc din mai până în iunie și pot fi culese în această perioadă. Acestea sunt cele mai aromate când sunt culese după ce au înflorit complet.

Saschiu (Primula veris) - Saschiul înflorește din aprilie până în iunie și poate fi cules din această perioadă. Florile și frunzele tinere sunt cele mai gustoase.

Spanac de pădure (Oxalis acetosella) - Această plantă înfloreste în luna mai și poate fi culeasă din această perioadă până în august. Frunzele tinere sunt cele mai gustoase.